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关于插头卡住的问题，可以尝试以下方法解决：
1、轻微尝试：轻轻摇动插头，看是否能通过轻微的力量使其松动。
2、使用润滑剂：在插头的接口处喷或涂一些润滑剂，等待片刻后，再进行拔插尝试。
3、使用小工具：如果仍无法拔出，可以尝试使用小钳子或小扳手等工具轻轻夹住插头的外部，然后尝试拔出，但需注意，不要用力过大，避免损坏插头或周围的设备。
4、寻求帮助：如果自己无法拔出插头，最好不要强行操作，最好寻求专业人士的帮助。
至于卡片之间放一张纸是否会消磁的问题，这主要取决于卡片和纸张的性质，如果是普通的纸张，并且卡片不是磁性很强的磁性卡，那么纸张是不会对卡片造成消磁影响的，但如果卡片是磁性卡，且纸张中含有铁磁类物质，那么纸张与磁性卡的接触可能会导致卡片消磁，为了确保安全，最好避免将纸张放在磁性卡之间。
仅供参考，如需更准确的建议，建议咨询专业人员。